我以前在高雄長庚做西醫內科醫師
現在是在高雄楠梓開業的中醫師
目前也是CNFCD 全營養彈性熱量飲食法的專業顧問
2024年初的我，體重曾經高達 103公斤。
每天被 GERD（胃食道逆流）、睡眠呼吸中止症、白天疲倦 纏身。
2024/09那時的檢驗數據：
• HbA1c：9.5%
• 空腹血糖（ACBS）：185 mg/dL
• ALT：77 U/L
• AST：59 U/L
• 超音波：重度脂肪肝
我用自己當實驗，CNFCD與科學控糖策略。
短短兩個月，奇蹟發生了：
2024/11 的結果：
• 體重：減 20.8 公斤
其中脂肪就減了 13.3 公斤
• HbA1c：9.5 → 6.3
• 空腹血糖：185 → 97（正常）
• ALT：42 （正常）
• AST：29 （正常）
2025/4的結果：
• 脂肪肝：無脂肪肝！
所以，短短兩個月，我的健康檢查指數都改善！
