52歲的櫻蘭，加盟經營鍋貼店30年，在年輕時的她非常拚命工作，總覺得身體撐得住就好，直到開始反覆生病、住院，35歲那年更被醫師確診糖尿病。
對別人來說，可能只是健檢報告上的一個疾病名稱，但對櫻蘭來說，卻是一個她從小就看過的恐懼。
因為她的爺爺和爸爸都有糖尿病。
兩人都曾因血糖控制不佳，最初只是一個不起眼的腳趾傷口，後來傷口遲遲無法癒合，最後甚至走到雙腳截肢。
所以當醫師告訴她：「妳有糖尿病。」
她腦中想到的不是吃藥，而是爸爸和爺爺曾經歷的一切。
「有一天，我是不是也會走到那一步？」
為了控制血糖，她開始長期服藥，但血糖始終無法達到理想狀態。
藥從一顆、兩顆一路增加，最多曾經一天要吃5顆血糖藥，後來甚至需要每天施打胰島素，持續約4～5年。
更辛苦的是，除了每天面對血糖數字，她還長期反覆出現：
噁心、頭暈、精神不濟、腸胃不舒服、皮膚腫癢……
身體一下這裡不舒服、一下那裡出問題，甚至還會因為身體狀況需要住院。
她不是沒有努力控制。
而是明明一直吃藥、打胰島素、看醫生，心裡卻還是害怕自己的身體會繼續往下走。
直到2022年，使用CNFCD計畫，4個月後：
👏 體重減少16公斤
👏 其中脂肪減少14公斤
而真正讓櫻蘭覺得「這一切值得了」的，是身體後來的變化。
👏 原本糖化血色素最高曾經來到8.7%，現在平均約6.1%。
原本一天需要吃5顆血糖藥，現在醫師已調整到一天1顆；過去曾需要每天施打胰島素，現在也被醫生說不用再打了。
更有感的是，以前那些反覆的噁心、頭暈、沒精神、腸胃不舒服與皮膚腫癢，現在整體狀況比過去穩定許多；也不再像以前一樣反覆住院。
現在的她，體力更好了、精神更好了，生活也終於不再一直被身體的不舒服牽著走。
這些改變對別人來說或許只是幾個數字。
但對一個曾經親眼看著爸爸、爺爺因糖尿病走到截肢，又害怕自己成為下一個的人來說，這背後代表的是她終於看見：
自己的人生，不一定要複製上一代走過的路。
櫻蘭改變的不只是自己的體重，而是一個家庭面對健康的方式。
(提醒：以上為個人經驗分享，健康改善效果因人而異。如有醫療需求或相關疾病，請務必諮詢專業醫療人員。)
如果你想要守護所愛的家人，立即加入LINE官方 了解!
