來自新加坡的Jenny，負責日本地區物流業務的主管，最高體重曾達102公斤。
這些年她試過代餐、奶昔、果汁排毒、各種減肥方式，也去過好幾間減重中心。花了很多錢、很多時間，體重卻始終沒有真正降下來。
直到短短一年半，她竟然經歷了3次膝蓋手術。
從半月板撕裂、軟骨嚴重退化，到最後不得不接受全膝關節置換手術。
那段時間，她大部分只能躺在床上，行動需要助行架、輪椅，連生活中的小事都需要別人幫忙，尤其是她的媽媽，每天都照顧在側。
醫師的一句話更讓她徹底醒了：
「妳一定要減重，不然新的膝關節也會磨損得很快。」
她真的怕了。因為她再也不想經歷一次手術的疼痛與無助。
今年1月，在朋友介紹下，她開始CNFCD健康管理計畫：
4個半月減少20公斤，
其中將近18公斤是脂肪
但Jenny心裡其實有一個很大的遺憾。
原來3年前，她就曾經聽過CNFCD，只是當時沒有真正了解，就這樣錯過了。
她忍不住想：
「如果3年前我就開始，我的人生會不會不一樣？」
也許無法知道是否能避免手術，但這一路3次手術、漫長復健與治療，花費金額是新台幣500萬元的醫療資源，更讓她體會到健康的代價。
所以現在的Jenny願意把自己的故事說出來。
不是要替別人做決定，而是因為她不希望下一個人也在多年後才說：
「如果當初我早一點開始就好了。」「媽媽也不會這麼辛苦還要照顧自己了。」
(提醒：以上為個人經驗分享，健康改善效果因人而異。如有醫療需求或相關疾病，請務必諮詢專業醫療人員。)
如果你仍在不放棄自己路上的你，也曾經心灰心意冷，而願意再給自己一次機會。
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