別讓失衡沒收了妳的美麗：找回健康，是送給自己最好的禮物。
我是來自新加坡的 Jenn，因子宮內膜增生接受手術切除子宮，手術後荷爾蒙失衡，體重在短短數月急遽上升。曾嘗試極端節食、間歇性斷食及高強度運動，不僅未見成效，反而出現掉髮、情緒低落及膝蓋疼痛等問題。
直到透過朋友介紹，參與以營養調整為核心的 CNFCD（Comprehensive Nutrition Food Calorie Diet / 全營養彈性熱量飲食法）計劃，我在 4 個月內減重 18 公斤，其中 14 公斤為脂肪，同時改善肩周炎與膝蓋疼痛。這場轉變讓我不僅身體更輕盈，也重拾健康與自信。
現在的我，不僅擺脫了膝蓋疼痛，更擁有前所未有的健康狀態。這份喜悅不只留給我自己，在新加坡，我已經與 70 位朋友共同減去了超過 1,000 公斤的負擔！
