34 歲的楷翔，婚後常和老婆開心吃大餐，體重也跟著橫向發展。除了變得沒自信，血壓更一度飆到 140，被醫生警告若再降不下來，年紀輕輕就得開始吃藥控制。
透過 CNFCD 計劃調整後，他在四個月內順利減重 24 公斤。令人驚喜的是，才執行到第二個月，血壓就從 140 回穩到 110！身為外送員的他，現在爬樓梯不再喘、體力變更好，送餐也更有精神。
最開心的是，減重期間他依然能維持每週一次的大餐時光。現在的他氣色紅潤，雖然衣服都要全部重新買過，但找回健康與自信，是他這輩子最值得的投資！
(提醒：以上為個人經驗分享，健康改善效果因人而異。如有醫療需求或相關疾病，請務必諮詢專業醫療人員。)
